STUNDENPLAN

BALANCE YOGA (BaYo)
Anmutige, fließende und kraftvolle Bewegungsabläufe als Wohltat für Körper & Geist  - Meditation in Bewegung!

Sport YOGA (SpYo)
Ein schweißtreibendes Yogaworkout für mehr Muskelkraft und Willensstärke. 75 min für mehr Power – intensives Training das Spaß macht!

50 +
Moderate Übungen ermöglichen den Einstieg ins Yoga. Der Kurs richtet sich an all jene die sich Gesundheit und Vitalität, abseits von Leistungsdruck, bis ins hohe Alter schaffen und erhalten wollen!

Balance Relax (BaRe)
Kraftvolle und harmonische Übungssequenzen gehen nahtlos über in ein regeneratives und sanftes Übungsprogramm. Eine Einheit, um ab zu schalten und zur Ruhe zu kommen. Meditatives eintauchen in tiefe Schichten von Körper und Geist.



Bis auf Sport Yoga sind alle Stunden für Anfänger geeignet!